行-跑步種樹可減碳還可抽萬元好禮交通工具的使用，絕對也大大增加碳排放量，因此，以腳踏車代替汽機車，以走樓梯代替坐電梯，這個世界必定會變得更加美好 ... ... <看更多>

跑步減廢 | ० जना मानिसहरूले यसबारे पोस्ट गरिरहेका छन्. ... <看更多>

最近發現肚子越來越大，想去跑步，但跑兩圈就不行了，是否只要堅持下去，我就可以減重成功呢？ 請問要如何訓練呢？？ 以前半馬可以1小時40分， ... ... <看更多>

【破解減肥4大誤解】點解有肚腩? 愈減愈肥?｜節食 跑步 有用?｜減肥錯誤｜健身經常都聽到某位女同事說要減肥，因此拍片來詳細講解很多新手減肥時， ... ... <看更多>

我今年22歲目前減重從80 -> 67，從國中開始就有一直持續的運動減肥（包含操場跑步、跑步機跑步、激烈快走、游泳），但因為沒有正確的減肥觀念導致一直 ... ... <看更多>