一個即將畢業的女孩問我，如果她想多看世界、茁壯自己，畢業後她該立即唸碩士？還是旅遊、打工做些什麼？ 我的答案是後者，並且為她開了一個旅行清單，共四站。 1．非洲 剛果 我是國際戰爭婦女救...

【七宗罪】 (七集全更新) 內含恐怖、成人情節 <你最喜歡哪一宗罪呢？> 【七宗罪 之一】 ...

The climb back 🔝 參加全明星運動會讓我養成了天天運動的好習慣！近期配合防疫都待在家...

大马疫情漸漸變好～ 讓人喜出望外❤️ 更讓人興奮不已的是。。。 可以自由活動的喜悅， 出去呼吸外頭新...

說起這些「踩雪畫」的起源，是因為藝術家 Beck 的腿不能夠跑步，而在平坦的雪地上走路是最不傷腿的運...

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疫情期間在家宅，很容易身材走樣 千萬不可以忘記隨時保持運動 選好一套運動服裝就非常重要！ 最近入手...

有新裝備，就有騎車踩台的動力。當這個新裝備是鐵人一哥 Sam Hsieh(謝昇諺)的聯名款，看著腳尖...

每天不論早上.下次時段，總想來一杯咖啡☕️ 上次有Q粉說想念我的拉花，所以今天又來獻醜，獻上Q老師亂...

180927 即刻開練之歲月是ㄧ把無情的殺豬刀 🐽🔪 才過三個月，我的體脂率已經從備戰 Chall...