跑步受傷 在 跑步受伤？可能是你跑错了路 的評價 跑步 时遇到拱形路面、斜坡路面、操场的不同应对。 我的常用好物：https://www.amazon.com/shop/shangshikitchen. ... <看更多>
跑步受傷 在 你以為很簡單卻最容易受傷的運動『跑步』 ... 的評價 其實跑步比起深蹲更容易受傷，因為跑步需要雙腳來交替穩定，從著地、再承重、最後離地🏋️♀ 影片中可以看到每個關節的動作策略以及著地方式，當其中一個 ... ... <看更多>
