讓思緒慢下來 在 #頭腦思緒放慢下來 - Jelajah | Facebook 的評價 幸福不是汲汲營營的向外找尋， 而是好好讓自己的頭腦思緒先放慢下來，閉起眼睛深呼吸，然後把專注力慢慢放到心窩的位置，用心靜靜的感受自己。 ... <看更多>
讓思緒慢下來 在 20 分鐘睡眠冥想引導| 釋放焦慮清除思緒進入深層休息 - YouTube 的評價 20 分鐘睡眠冥想引導| 釋放焦慮清除 思緒 進入深層的休息20-Minute Meditation To ... 釋放一整天的焦慮和緊張，讓自己的心 慢下來 ，讓我們在夜晚獲得更好、. ... <看更多>
