《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

■早餐： 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能保護胃氣，也可以喚醒休息了一整夜的...

【鉀含量比香蕉還多！】川七控血壓膽固醇，這樣煮不寒涼😄😄😄 吃起來有點黏稠、卻又帶有蔬菜清脆口感...

其實我真的是超易胖體質。 很多人問我怎麼瘦的，我原本以為大家都看不出來我有瘦，但其實這一年半默...

秋天了～ 一起更健康吧！💪🏻 秋季養生 宜養肺、防秋燥、多運動 秋季飲食重點 1 少吃...

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來說說這幾天Ki妹的遭遇⋯⋯ 文長 先感謝有興趣&有耐心看完的朋友 7/17在寵物寄宿店，疑...

#節目預告 2021/09/22 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元 飯後經常打嗝脹氣、消化...

12月1日我們將製作「私房肉臊」，屆時會生產出一些「肉臊油」，可供有興趣的朋友到教室索取，然而數量不...

藥局的櫃檯阿姨 帶孩子上藥局買東西，兩條小蕉看到架上的雷根糖問我能不能買。 「拜託，媽媽？...