認知扭曲有哪四種型態 在 憂慮會讓你不斷思考如何解決問題,但是這不代表情緒焦慮就沒了 的評價 以下僅列舉三種與焦慮、憂慮與壓力有關的認知扭曲類型,大部分的扭曲型態,仍然需要與治療師共同討論澄清。 . 1.全有全無思考: ... <看更多>