他引用自身成長故事，以及輔導親子溝通教養的個案，分享如何以同理心有效對話， 從承認 個人情緒感受 開始 ，覺察內心自我，先不急著 解決問題 ，跳脫原本 ... ... <看更多>

承認問題 是解決問題的第一步【憂鬱症】 人們只是把它放著，並認為它會自己奇蹟似的痊癒。但實際上...它從來沒痊癒過。人們從不去了解憂鬱症是甚麼，只會自己瞎猜解釋。 ... <看更多>