【敲對更有效！】敲膽經真的會瘦？！大多數人都不知道從這裡敲起才對(｡•ㅅ•｡) 敲膽經真的好處多多！我們今天從解剖列車還有動作控制的觀點來看看這件事吧！膽經起始點：環跳穴...不是從大腿外側開始喔...

解剖列車Anatomy Train的理論 現今已深植於訓練與治療圈 2018-2019年間為了更熟...

💰一個老師的價值不該只以價錢做衡量💰 在自己沒有認真運動之前 老實說我也曾經用價錢來衡量一個老師 ...

已於2018/08/20結束之「上下瑜珈墊透露腰痛玄機!?」直播影片留存。 ＝近期課程分享＝ 第1...

【筋膜線的證據力】 先前的文章曾提到，隨著對筋膜的研究越來越多，我們慢慢發現筋膜不但能協助力量傳導，...

上帝造人之時少附上了一件東西，就是人體使用說明書，所以很多人不知道怎麼正確的使用自己的身體；錯誤的...

等捷運很無聊怎麼辦？ 簡單易懂的臀中肌訓練幫你填滿空檔！ 準備好了嗎？ 尼西健康小學堂 小傅老師初...

【足底筋膜疼痛？撐起足弓的關鍵：脛前肌與腓骨長肌】 解剖列車一書裡曾提到，脛前肌和腓骨...

訓練人體那麼多年 從來沒有比親自探索人體還深刻 常常聽我分享大體解剖的經驗 不如跟我們一起去現場體...

推薦真知識、真技術的優質好課程，這門技術將帶給台灣復健醫療界、運動界、身體工作者更新的視野，更好的應...