補充蛋白質吃什麼 在 營養師Ricky - 痛風如何補充蛋白質 高尿酸血症是 ... - Facebook 的評價 但還是有些屬於高普林食物(蛤蜊、牡蠣、吻仔魚)就不要攝取啦! 3️⃣痛起來不可吃(每100公克含有150-1000 毫克) 黃豆、虱目魚、吳郭魚 ... ... <看更多>