蛋黃熱量一顆 在 營養師Stella - [營養大不同] 吃蛋白好,還是吃蛋黃好?... 的評價 除蛋白質外,蛋黃還含醣類和脂肪,所以熱量較高,每百公克有330大卡,且因為 ... 吃一顆蛋是沒有問題的,因此吃蛋時最好還是整顆吃,不要只吃蛋白喔。 ... <看更多>