素食的朋友👋 你們敲碗已久的菜單來啦！ ＊＊注意：這次嚴格說只能算是「健康素」，有含洋蔥。＊＊ - 這次要分享的是香濃可口的「奶油蘑菇風味飯」🍚 不是小編在說 這次的風味飯加了奶油 完全香氣四溢，...

#超簡單的川燙料理 健身減肥的朋友看過來🙌🏻 這次的分享不僅低卡，而且高蛋白啊～～～ - 夏天就是要吃酸酸辣辣的才夠味！ 食慾馬上衝上來🤤 【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9...

【值得】 　　秘密兩個月回診健康檢查時，被醫師斷定生長曲線只有13趴（平均是50趴）、只有滿月寶寶的大小，讓龍哥自責不已。再加上副食品銜接不良，秘密常常有一口沒一口的，讓龍哥頭痛到不行。 　...

#語霙請你喝鮮奶 【喝這些早餐店飲品，一早糖量就超標！】 我有一個特殊的癖好，說起來還真有點害羞XD 那就是-我經常在結帳時觀察前面買了什麼食物，「前面美美的OL買了一個小蛋糕配奶茶，天啊!這樣蛋白質...

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在家自煮防疫來到第48天 傍晚都備好料後， 忽然覺得人好疲憊， 本想直接把海鮮通通煮鍋海鮮烏龍麵就這...

煮婦們！ 擄獲老公跟小孩的芳心，就靠它了！😍 - 無論是配飯，還是當下酒菜 都超合適啊！ 真的是好吃...

✨小朋友的最愛「薯餅」來了✨ 金黃焦脆，香氣四溢🤤 超級簡單的製作，你一定能學會！ － 另外也有教大...

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久違的一鍋到底備餐來了～🎉 這次要分享的是開胃清爽的「涼便當」 「涼便當」的最大好處就是－✨不用加熱...