蛋白質比例偏低 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - ［最佳減脂冠軍，是哪種飲食法 ... 的評價 低脂純素食飲食（75%碳水化合物、15%蛋白質、10%脂肪）：完全不含有動物產品，以 ... 是要#提高蛋白質比例來降低肌肉流失，而且為了讓飽和脂肪不要超標，盡量用低脂的 ... ... <看更多>
