虱目魚 又稱為「牛奶魚」，因其優質蛋白質、礦物質、維生素含量高，熱量低，滋補 ... 味，且從魚頭、魚肚、魚腸、魚骨都可料理，全魚可利用，是最值得推廣的平價美食。 ... <看更多>

虱目魚 是不少老饕心中的最愛也有不少民眾要減重瘦身吃魚肉但是大家要注意了營養師表示 虱目魚 含高油脂100公克就有350大卡的 熱量 吃多了反而容易變胖不過 ... ... <看更多>

那一天可以吃的虱目魚份數是多少呢? (正確來說，是一天可以吃的魚 ... 推n1lk5g2:不要吃中間油的那部分應該還好但那麼大塊熱量不低喔 07/11 14:07. ... <看更多>

一直以來以為虱目魚"肉"(沒有肚子跟皮的部份) 熱量應該滿低的。不過想不到居然那麼高=0=!!! 減肥期間，偶爾會去吃吃虱目魚湯來當中餐不要蒜酥，香油、油蔥的。 ... <看更多>