藜麥毛豆炒蛋 在 OurGym Café - 凹菌小廚房-長毛的蛋（藜麥毛豆炒蛋） 食材 的評價 烹調方式： 1.熱鍋，下油，下藜麥毛豆，下蛋。 2.蛋白變白後翻面，再變白，起鍋，下盤，完成。 3.拍照，開吃，完食。 ... <看更多>
藜麥毛豆炒蛋 在 好料理低卡高優質蛋白！【毛豆蝦仁炒蛋食譜】#減脂#zve10 的評價 Transcript · 雞肉 藜麥毛豆 ，退冰不影響口感，每樣食材都能量滿滿的冷凍常備，冷食也OK · 【 毛豆炒 蝦仁】蝦仁做法餐廳廚師的炒法敎你這樣炒 毛豆 才會翠綠蝦仁 ... ... <看更多>
