蔬菜營養流失 在 水煮蔬菜營養易流失必學三招食得有「營」 - YouTube 的評價 疫情下大家習慣儲糧， 蔬菜 更是不可或缺的常備食材之一，惟新鮮 蔬菜 難以保存，想食得 營養 均衡有甚麼妙計？就由 營養 師教大家如何延長 蔬菜 的「壽命」， ... ... <看更多>
蔬菜營養流失 在 [問題] 有關水煮營養流失的問題- 看板cookclub 的評價 想請教大家一個問題有時候看報章雜誌常說水煮蔬菜會讓營養流失我想請問流失這個詞是指營養跑到水裡，只要喝完水就能把營養補充回來還是水煮直接造成 ... ... <看更多>
