「蘋果粟米百合蓮子湯」 原本想加埋猴頭菇煲,發覺屋企無但都已經好夠甜,又潤,本身系素湯,但我加左肉湯水：健胃潤肺，安神益智，滋潤又排毒。 ... <看更多>

秋冬潤燥：百合蓮子雪梨蘋果湯］ 冬天天氣乾燥，特別容易引起乾咳聲沙、流鼻血、皮膚缺水同大便乾結等等情況，一些滋潤湯水如雪梨蘋果湯就可以輕鬆紓緩以上症狀， ... ... <看更多>

材料：大蘋果一個，紅蘿蔔半條，淮山、瓷實、蓮子、百合、生薏米各20克，紅棗五粒，瘦肉400克Contact: [email protected]湯水篇: ... ... <看更多>