茜茜和人夫謙是靠flc快樂瘦下來變健康 | ... 很多人猜到我上的飲食管理課程,就跑去查官網,看看茜茜究竟是進行什麼瘦身課程❓ Cofit有兩種課程: 1⃣️ 享瘦基本課程| ... ... <看更多>
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確認目標是否是大家統一一致否則成員容易與組織的策略脫鉤 必須是領導者對最後目標負責,過程中則需讓成員踴躍參與 OKR ... 茜茜和人夫謙是靠FLC快樂瘦下來變健康 ... <看更多>
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少量多餐是一定不會瘦的減肥方法✓ 牛排、豬腳、五花肉通通吃✓ 一週一次爆醣餐沒問題 茜茜 & 人夫謙 :「#完全沒餓到 心情也很好! ... <看更多>