敢吃苦瓜嗎？（小編長大後才敢吃😂）近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊，營養含量更是不輸瓜肉💪​ ​ 苦瓜營養多多，但平常在烹調苦瓜時會去除的苦瓜囊、苦...

現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品 但你們會不會 買了一堆卻忘記什麼時候該服用🤦🏻‍♀️ 有的人...

你能吃苦嗎？苦中苦 人上人👍🏻但你知道為什麼苦瓜會苦嗎？ 要怎麼去除苦味呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #苦瓜...

苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能 現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

大家好，我是 Lisa Wang 王俐人 ! 跟大家分享一種可以保持輕盈還可以健康好東西!! >>h...

《每日1杯苦瓜汁防胰臟癌》 　　苦瓜素有“脂肪殺手”之稱，不僅含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且...

#度假模式啟動❤️ #近日目標達成 #可以自信展現這件泳裝 #你也可以做得到喔 #士林萬麗 粽子雖...

【吃苦當吃補，你以為只是說說而已?】 立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨 今天大家是不...

【#365愛養生】很少人會充分咀嚼蔬果,所獲得的營養可能不像喝蔬果汁那麼多,把水果磨碎榨汁時,細胞...