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最近常常跑健身房,花椰菜,成了幾乎每天必吃的食物(花椰菜具有幫助增加肌肉生長的元素) 因此幾乎每天我都會做出一盤水煮的花椰菜(我自己大概都是煮3~4 ... ... <看更多>
找花椰菜梗營養在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供青花菜功效,炒青花菜熱量, ... 喜愛，但花椰菜底部的粗梗卻常在料理時被切除丢棄，一名媽媽表示，其實梗的營養不輸 . ... <看更多>
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