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今天小劉夜診不在，所以又是嘗試實驗料理的好時機，今天就來試試用自製舒肥機做舒肥雞吧～ 1. 買了Costco的雞胸肉，然後用定溫熱水瓶設定60度泡煮60分鐘 2. 小黃瓜切薄片，抓食鹽後一起泡60分...

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搭給賀🙋🏻‍♀️ 又是一部從頭吃到尾，工程浩大的影片！ 如果你跟我一樣，非常的喜歡團購也非常的喜歡人家揪團的時候很順口的喊+1的，這個開箱影片必看🤣 身為一個非常愛團購的人，絕對不能烙高上班族辦公...

#直擊即食雞胸肉產線專題預告 防疫期電商最熱賣食品，雞胸肉總是榜上有名，主要因為全台健身人口約90萬-120萬人，健身教練建議運動後30分鐘補充蛋白質能夠有效“增肌”，而雞胸肉高蛋白質低熱量，成為健身...

今日便當菜 ❶ 蜂蜜優格嫩雞胸/ 萵苣/ 烤青椒&杏鮑菇 ❷ 小蘆筍/ 羅馬花椰/ 高山娃娃菜 ——————————————————— #氣炸嫩雞胸 溫度180/7分鐘，翻面 180/8分鐘 + 2...

雞胸肉的魅力無法擋💪🏻現在各種口味都有～ 但想保持健康的同時 也要注意鈉含量啊⚠️ 雞胸肉一直是現代人的減脂聖品 低脂、低熱量、高蛋白！ 每150公克的雞胸肉 熱量僅176卡 蛋白質含量35公克 ...