學會控制 呼吸 肌，有效使用整個肺部的空間吸氣。橫膈膜往下放，使得肺上下有空間舒張開來，接著上胸部微微往上往外擴張，讓上肺部也舒張開來。 ... <看更多>

自由潛水 耳膜爆了這一集請分享給有在自由潛水的夥伴我親自示範在15米爆耳膜大家借鏡就好這樣 ... 自由潛水教學下潛前的呼吸準備Final Breath 中文字幕. ... <看更多>

很多人都會問， 自由潛水 是種不 呼吸 的運動但是下潛之前的 呼吸 準備，就是一種需要放鬆的 呼吸 到底，要怎麼放鬆的 呼吸 呢？ 讓關關告訴你- 我是關關， ... ... <看更多>

當潛水員下潛，肺部和潛衣被壓縮，整體體積減小，浮力減小低於自身重力的時候，無需踢蹼也可以沉落。這個時候潛水者減緩或者停止了肢體的運動，以降低氧氣的消耗。一般新手 ... ... <看更多>

自由潛水 不就是不帶水肺的潛水嗎，要呼吸管吸什麼？ 0. ... <看更多>

UTB”，是Urge to breathe的縮寫，又稱為「呼吸渴望」這是自由潛水所要面對的第一個基本問題，但一位受過訓練的自由潛水員，可以用特定的呼吸法保持 ... ... <看更多>