練習自我揭露 可能帶來諸多益處：擺脫恐懼、提升自尊心與自信心、更了解自己、編織更真誠的情感連結、培養同理心……等，練習自我揭露的好處清單可以多得 ... ... <看更多>

有很多人都害怕被別人知道我自己的事欸～適當的自我揭露，其實在人際關係中可以 ... 這本書內容可以算是《刻意練習》和時間管理加休息方法論的綜合版本，比較特別的是 ... ... <看更多>

我知道有人可能會困惑，為何要將這些東西拆解到這個程度來練習啊？ ... 他以為他在自我揭露，但這完全不是一個適合的時機，也不是對方當下想聽的啊！ ... <看更多>

百萬Youtuber 阿滴揭露過去的傷疤，分享憂鬱症康復3建議 ... 可能是以前你很喜歡的一部電影或一本小說，透過這些媒介去練習找回喜歡一件事的 ... 二、找到自我價值感. ... <看更多>