因為患者已經持續疼痛三週，所以治療的手法就直接針對臀中肌做放鬆，並且把沾黏的筋膜撥鬆，另外要注意的就是臀部的外旋肌群也要做放鬆的處理！因為臀中肌 ... ... <看更多>

太多人把臀中肌疼痛當作坐骨神經來復健，當然是徒勞無功，只要在僵硬的臀中肌上使用定點式破壞法，其症狀可立即獲得改善. ... <看更多>

臀中肌 為什麼很重要？到底要怎麼訓練 臀中肌 呢？​跟著一起動起來！# 臀中肌 ​ #闊筋膜張肌#腰痠​影片授權：幹嘛啦! ... <看更多>

請問一下，小弟臀中肌似乎有點拉傷。(腰的斜後方) 不知道有什麼復建動作可以做來增加肌力幫助恢復呢？ 好幾個禮拜了，感覺這個 ... 一般物理治療會用短波治療可試試. ... <看更多>