事情有點長... 去年6月打排球,跳起落下時,左膝突然"喀"一聲,瞬間沒力,去照X光,醫生說骨頭沒事,就去推拿個2個月,以為沒事了,只有在慢跑時,膝蓋骨有時會 ... ... <看更多>

好像從2019年開始右腳膝蓋就非常痛一開始是勞累之後會爆痛到無法睡覺但隔天會好轉到了後來就變成明明一整天也沒做什麼事但膝蓋還是會痛到無法忽略的 ... ... <看更多>

mermaid27 : 先暫時椅墊調低/調前讓腿伸直角度小一點 01/30 00:02. 推nevil7851 : ITBS比較會痛膝蓋外側我雙塔完ITBS歷經兩個多 01/30 00:18. ... <看更多>

比如同樣都是膝蓋痛的問題，骨科和復健科醫師處置的思路也不同。骨科醫師會儘速解決病患的疼痛，一般多會利用藥物或加上部份復健動作來減緩關節發炎的退化 ... ... <看更多>

跑者膝有哪些症狀？ 膝蓋外側有灼熱的疼痛感。 伸直或彎曲都會感到疼痛。 上樓梯或跑步時疼痛感會更加明顯。 活動膝蓋時 ... ... <看更多>

mermaid27 01/30 00:02先暫時椅墊調低/調前讓腿伸直角度小一點. 推. nevil7851 01/30 00:18ITBS比較會痛膝蓋外側我雙塔完ITBS歷經兩個多. ... <看更多>

主要的徵候是膝蓋疼痛，尤其是在上下樓梯、蹲廁所要站起來的時候、或是跪在地上 ... 跑完的時候，膝蓋前面特別疼痛，有些人是膝關節在彎曲伸直的時候會出現異常聲音。 ... <看更多>

... 動作3：髕骨韌帶放鬆9:16 動作4：腳踝鬆動10:30 動作5：全弧 伸直. ... 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #李曜舟 # 膝蓋 痛 # 疼痛 #膝痛 # 膝蓋 ... ... <看更多>

髌腱韧带损伤,在跑步过程中大腿肌肉反复收缩,也导致膝关节反复弯曲伸直,使髌。 跑步膝盖疼是怎么回事?常言道:“千里之行始于足下,万丈高楼拔地起”。 ... <看更多>

推噓24 ( 24推0噓18 ) 各位巨巨板大好小弟在練推日後手腕不適醫生判斷韌帶發炎，左手腕內側轉動會痛， 大拇指以下掌心肉到手腕下神經會痛。 ... <看更多>