半夜常因為 腿部抽筋 而痛醒嗎?許多人以為是著涼或缺鈣造成，其實常常 抽筋 的話，恐怕隱藏著意想不到的5種疾病，如心臟病、糖尿病等。 ... <看更多>

小腿抽筋急救法！ ... 學按摩「承山穴」，幾分鐘有效放鬆小腿肌肉! 在日常生活中好多人經常會突然出現小腿抽筋現象。抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮,多 ... ... <看更多>