腿後肌柔軟度 在 New Fitness 新動力- 腿後側肌群柔軟度的重要性... - Facebook 的評價 腿後 側肌群柔軟度的重要性大腿後側肌肉是連接在骨盆上其中的肌群，其軟柔度會影響骨盆的位置，對於骨盆的穩定度有很大的影響，大腿後側相對容易過緊， ... ... <看更多>
