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小腹「 腰 間 肉 」纏上身，小心腰圍超標潛藏健康警訊❗ 內臟型肥胖容易引發慢性疾病，更需要靠飲食和運動來解決改善 ... 這把是今天 硬 舉最後一組，170 ... <看更多>

中間有點硬（sinewy）。通常被稱為「屠夫的牛腰」（butcher's tenderloin）。 紐約客牛排：取牛前腰脊肉（Strip Loin）的部份，大理石油花（Marbling）均勻，肉質與沙 ... ... <看更多>

我想讓腰看起來更粗，目前因為腰內肉所以有向外突出，呈現D型， ... 推yccheng: 做很重的compound 深蹲硬舉之類的或練CrossFit 03/04 07:08. ... <看更多>

我想讓腰看起來更粗，目前因為腰內肉所以有向外突出，呈現D型， ... 9 F 推yccheng: 做很重的compound 深蹲硬舉之類的或練CrossFit 03/04 07:08. ... <看更多>

我想讓腰看起來更粗，目前因為腰內肉所以有向外突出，呈現D型，但這樣 ... 9 F 推yccheng: 做很重的compound 深蹲硬舉之類的或練CrossFit 03/04 07:08. ... <看更多>