【養生開運小教室】 天氣漸漸轉涼後，稍不注重健康，就容易感冒上身，加上即將進入流感的流行期，提升免疫力絕對是每位朋友一定要做的事情。 我是檸檬多酚的愛用者， 天天服用，讓我精神百倍， 免疫力強到一年到...

#憂鬱 今天是世界睡眠日，我想藉此跟大家分享「憂鬱」和「睡眠」的關係，憂鬱不可恥，歧視跟無知才可恥！「心情不好」或是「抗壓力下降」不是憂鬱症的原因，而是罹病的時候可能表現出來的症狀，當然「不知足」跟憂...

【#生活撇步 】紫色蔬果好處多！ 紫色的蔬果富含花青素，可以用來預防腦部退化，如藍莓、桑椹、茄...

【想要預防失智，最重要的是不要一成不變，盡量多接觸新事物，而且只要折折手、捶捶頭就能輕鬆減緩腦部退化...

創業做生意，對我來說最快樂的事情，不是賺很多錢，而是聽見很多人，跟我分享的人生故事，裡頭有一個個的...

過年快到了，除了打麻將防失智， 也來試試看最新流行的乒乓氣球吧！(好想一起玩) - 💡預防...

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【你搶購了那些補給品?】 疫情越來越嚴重，許多人擔心防疫等級升高，紛紛搶購屯糧應變。超市貨架上泡麵、...

剛才跟先父的朋友用餐，是一對老夫婦。叔叔年紀大，醫院檢查已經有點腦部退化了，吃飯不是很靈敏，有時吃得...

#解析為何台灣人討厭重車與歧視機車的原因 台灣人因為教育的因素，從小就被人教導著要和別人一樣才是乖小...