一開始是為了減肥，我們夫妻聽MoveFit Training健身教練Gladys的指導， 試著吃無麩質食物，也避開任何奶製品的食物像是牛奶起司。 其實也沒有覺得很痛苦，因為我還是可以吃飯吃蛋，可...

我的日常美容養生～麥盧卡蜂蜜 Manuka Honey❤️ （文末 #抽獎 送禮💕） 自從 #做完...

跟幾天前女兒所發生的症狀相同，首先是胃罷工，食物不能往下，只好全部吐出來，接連兩天完全沒有食慾，吃...

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一入秋就中獎～ 川川一大早大哭著跑來主臥房，說他肚子很痛想喝溫水，在爸爸遞水給他後，還會暫停哭泣...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ] 今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回...

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多數人健身常犯的錯誤-生活習慣篇 1.過度 迷信補給品 a. 高蛋白(乳清蛋白). 如果訓...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...