助 消化 #胃脹氣#中西醫過年團聚，美食當前，每天大魚大肉，有時一個沒節制，吃太多小心肚子痛，中醫師就教您，簡單按壓三個 穴道 ，可以有效改善 腸胃 收縮 ... ... <看更多>

排便前或腸胃脹氣時➰以肚臍為中心，右上左下逆時針的方式摩擦腹部用中指深層按摩，可用雙手中指同時按摩，按壓到痠脹為度，早晚至少各做一輪。 促進腸胃的消化➰飲食上 ... ... <看更多>