給有運動專長的醫師做運動指導有以下好處： 1. 我們知道何時該停。有經驗的醫師能夠辨別危險徵兆，停止運動。 2. 我們知道何時不該停。有些疾病在運動時，有一點不適是可以接受的。有醫師在，可以解...

【女人要的幸福，就是這麼簡單】 這裡逛逛: https://asotw.co/gn00357648 　 這一天下午，我正在思考，為什麼我的腳會這麼臭的時候，我老婆突然在門外大喊：「老公，你的高中同學來...

現在因為工作導致作息相當混亂，一下子4點晨班，一下子半夜下班，摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好，但偏偏我又很容易肩頸痠痛，常常一起床，就是肩膀痛、脖子痠！我從沒想過，#換顆枕頭睡...

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【身體不平衡要處理嗎？】 『我有高低肩、長短腳』 『左腳比右腳少了0.5公斤的肌肉』 不管是肌肉量、柔軟度、外觀等，普遍人似乎習慣追求平衡，兩邊要一致、對稱似乎代表『美觀、健康、理想的』。在門診或...

最近因為新家剩三個月就要裝潢好的關係， 開始慢慢覓尋合適的家具、家電、寢具。 我是個很在意健康、生活品質的人， 睡眠當然也是相當重視， 畢竟人生有 1/3 都是睡眠時間， 有好的睡眠品質， 精神好生...

最近發現小王子多了一個厲害的新技能，只要叫他「笑一個」就會緩緩的對我燦爛的笑，完全就是把媽媽瞬間融化的必殺技!! 本來覺得嬰兒應該都聽不懂我們在說什麼，可是意外發現四個月的寶寶居然突然就聽得懂...

今天有個病人真是太讓我驚奇了 家住山上的阿嬤 右邊肩膀痛了10年覺得很奇怪 沒有看過醫生 今天 媳婦帶來 看診 媳婦說想照X光看看 我就摸了摸阿嬤的肩膀想說你這裡怎麼少一塊 本來以為是韌帶斷...

最近解封 很多門診的患者 10個有4個是脖子痛的問題 4個裡面 竟然有高達3個是這個脖子痛的問題 他叫做"胸廓出口症" 意思就是 頸部上背到肩膀的區域 有神經的通道出口 這個通道出口 ...

做功德的時間到了 肩膀痛一篇搞定整理文 只打文字不用作圖 真是超級輕鬆...