今天教你如何分辨肚腩的類型！ 並且對症下藥，從中找到調整與改善的方法！ 有研究顯示：台灣有三成的中壯年陷入代謝症候群五成以上都有腰圍過粗跟三高 ... ... <看更多>

如果你還未看上篇：隨意門 【上篇-總結3種頑固肚腩的成因！幫你科學有效減肚腩對症】https://youtu.be/62JtGN9aX7E 幫到你的話，記得留言 讚好  ... ... <看更多>

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Aug 30, 2019 - 減肚腩要慢跑、有小腹要爬樓梯！減肚腩幾乎是女士畢生事業，你有大肚腩的煩惱嗎？如果你已經慢跑，腳踏實地爬樓梯，但大肚腩仍與你同在，你應該先搞清 ... ... <看更多>

偶爾看見vivian或謝金燕這種姐姐輩的好身材， 再低頭看看自己，可憐哪，依然是歲月積累的肚腩。 總感覺會one two three一路到forty還是一樣 ... ... <看更多>