肉包碳水化合物 在 華人健康網- 白飯、包子、饅頭都含有豐富的碳水化合物 的評價 白飯、包子、饅頭都含有豐富的碳水化合物,吃太多會引起血糖波動,建議挑全麥、雜糧的饅頭和包子,可以吃進較多的膳食纖維,有助於延緩血糖上升。 #肉包#饅頭夾蛋#好 ... ... <看更多>