綠拿鐵備料 在 趁著休假最後一天把每日不可少的綠拿鐵備料備起來，蔬菜越塞 ... 的評價 趁著休假最後一天把每日不可少的綠拿鐵備料備起來，蔬菜越塞越多，盒子都滿了！水果只好現切現加了！ ... <看更多>
綠拿鐵備料 在 綠拿鐵可以準備幾天份呢? | 健康4.0精華| 陳月卿- YouTube 的評價 打 綠拿鐵 的菜要燙熟嗎?】 一般葉菜 先清洗乾淨，水滾後關火汆燙50秒即可，1可降低菜味、2避免蟲卵附著。(可視菜葉的老嫩程度增減汆燙的時間)草酸 ... ... <看更多>
綠拿鐵備料 在 那天去全聯買了要打綠拿鐵的蔬果回家備料#綠拿鐵 ... - YouTube 的評價 經常外食的我覺得蔬菜水果吃的不夠的時候就會打一杯 綠拿鐵 來喝不需要太複雜的食材就可以在家裡自己製作 可以先 備料 放在冰箱上班前或下班回家就 ... ... <看更多>
