iFit廚房】養生紫米紅豆粥_低卡減肥食譜小編最喜歡在冬天喝碗熱熱的甜品了，既能暖身，又能滿足需要甜食的舌頭👼 女孩們一定都愛「紅豆」和「紫米」這兩種食材吧～🍴🍴 ... ... <看更多>

【無糖紅豆紫米粥熱量】養生紫米紅豆粥_低卡減肥食+1. 紫米粥的热量，紫米粥减肥... 3一碗紅豆紫米粥熱量約156 卡，內鍋水不變，加糖調味即可~。 紫米紅豆 ... ... <看更多>

【無糖紅豆紫米粥熱量】養生紫米紅豆粥_低卡減肥食+1. 紫米粥的热量，紫米粥减肥... 3一碗紅豆紫米粥熱量約156 卡，內鍋水不變，加糖調味即可~。 紫米紅豆 ... ... <看更多>

不囉唆直接上圖今天的晚餐是～ 主食：紅豆紫米粥. 副餐：香煎雞胸肉及菠菜蕃茄炒蛋. 運動過後就是要來補充一下豐富的蛋白質才能增肌減脂～ 來個全家福. ... <看更多>

｜三步驟煮出 紅豆紫米粥 ！｜熱甜湯｜甜品｜ 紅豆 ｜家常菜｜零失敗料理｜富膳房. ... <看更多>