第一餐前的30分鐘先喝下豆漿＋飯減半神級美味飲品。 ⬇️ 進食量變少，先吃蔬菜、再吃蛋白質、想吃的麵包或飯最後；有時候也不想吃碳水了 ... ... <看更多>

【戒不掉麵包糖癮又發作......我的窈窕大計最近加入它！】 廠商可能是看我最近覺得自己太豐滿，寄了新產品「益植酵-飯減半纖飽生酵素」讓我試用。 ... <看更多>