各位健身大大請問一下這樣的身材在大家眼裡是幾分呢滿分100的話，小弟我很想要練成這樣，圖片截自網路如有造成違規會刪除，更一下他不是王嘉爾對不起 ... ... <看更多>

您都82變78了，目前做法，不會變大隻佬， 以健美的方式練，也不會顯瘦，因為肌肉看的到， 這樣就逹成精實的樣子。 ... <看更多>

他是承穎， 原本身型是精瘦體型， 透過正確飲食與學習正確的訓練方式， 一年的時間慢慢把自己變成「精壯」體型。 「運動真的可以讓你進化成更好的自己 」 ... <看更多>

... 的飲食是希望增肌減脂，但本身肌肉量又不夠但想要增肌又覺得體脂太高加上肚子也有一小圈游泳圈，自己是希望精瘦/精壯不是到非常狀的方向問題: 1. ... <看更多>

如題我常常看到或聽男生說自己有健身喜歡健身但沒有很粗不過是精壯可是我稍微看一下 ... 39 F →nk101: 看起來沒在練瘦瘦的但是三項驚人 03/13 22:36. ... <看更多>

不可否認的，一般女生也會比較喜歡精壯或精瘦的身形。 如果是喜歡館長的那種巨巨，那肯定不是一般女生。 胖子想要成為精壯體型，如果骨架和身型比例 ... ... <看更多>

幾年前當兵的學弟就是標準的瘦精壯身高大概170 從身 ... 李小龍那種已經是精壯到不能再精了 ... 真正力氣大的那種通常都是肉壯類的精瘦美觀居多. ... <看更多>

健身問題- 希望精壯身材，避免浩克再現. ... 腹肌出現體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep32. 健人蓋伊. 健人蓋伊. ... <看更多>