如果是每次上大堂瑜珈課都會超緊張的人很適合喔！） 上犬式／羅文莎葉、胡椒薄荷、尤加利（澳洲、藍膠、史密斯皆可），複方精油：好呼吸在強化上背部、胸腔敞開的上 ... ... <看更多>

1.當瑜珈遇上spa芳療，一起感受美好療癒時光✓2.如何使用精油與瑜伽練習✓3.瑜伽為何要梵唱00:00 英國皇家經典芳療品牌Aromatherapy Associates精油 ... ... <看更多>

你知道"芳香療法"，也聽過"瑜珈"～但你聽過「芳療瑜珈」嗎？芳療瑜珈有什麼特別之處呢？ 對瑜珈有興趣的朋友下次在做瑜珈時也挑選一支適合自己的精油 ... ... <看更多>

我上過沈老師三個學期的瑜珈課，所以接觸了精油按摩，越接觸才發現原來老師教的並不適用所有的精油，所以想在這裡給大家做個分享，老師在要開始上精油 ... ... <看更多>