而纖維素近年來已被證明具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善腸胃機能、淨化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。 降低膽固醇 ... ... <看更多>

最近氣喘發作住院，出院後雖然類固醇讓我食慾變好，但不知道是否心悸不舒服飲食有時候變差，變得只想吃流質的食物，我家人ㄧ開始有買（有糖ㄧ般米麩） ... ... <看更多>

可是都以為會發胖耶居然能減肥!!? 08/23 02:25. 吃太多絕對會胖啦哈哈哈哈就是一直吃糙米的概念阿XD 不過因為他有很多膳食纖維所以多少還是可以促進 ... ... <看更多>

近年唔少人追捧Gluten Free無麥麩飲食法，究竟食含麥麩嘅食物係咪真係易肥D㗎？不如睇下營養師點講！ ... <看更多>

3、「麥麩熨」瘦身法.,早餐要如何吃飽又不會變胖？,這種以高纖維食品為主食的超低熱量減肥法，一天可減肥100g。,食物項目份量熱量粗蛋白粗脂肪碳水化合物gkcalggg糙米麩 ... ... <看更多>

「無麩質飲食」減肥法≠瘦身保證- Hello醫師,無麩質飲食法助減肥？醫生︰小心罹患糖尿病- 自由健康網,營養師Stella的減肥&營養部落格: [食物營養] 正確了解米、麥 ... ... <看更多>

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