睽違了一個月後回歸道館訓練，知情的朋友看到我的第一句話都是「你實在是太慘了，到底是哪一家?」 因為手腕韌帶受傷，整個六月的訓練計劃報銷，而受傷的原因是去養生館按摩，師傅看到我的前臂硬的跟石頭一樣，又...

我非常喜歡參加各式運動比賽。因為比賽不僅會給你進步的動力，檢視這段時間訓練的成果，只要你用心安排訓練...

【振動按摩，四種你可能不知道的好處！】 身體要健康，有三個不能忽視的要素：柔軟度、心肺能力、肌力。...

少了兩條黑帶，只好打噴嚏 /九把刀 那些年拍完後，我想接著拍一個關於跆拳道的故事。 從香港飛回台...

#2021年NBA總決賽 美國職籃NBA今年球季總決賽系列，即將於7月20日晚間（也就是台灣的明日...

《鄭大師的最後一日》 ——順便公告2019/8/1起的台北門診 今天上午在萬芳醫院的門診 ...

筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

【下背痛】知名期刊"The Lancet"這個月發表了三篇系列文，探討目前有關下背痛的實證醫學。史考...

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我覺得沒有家醫轉診制度真的很母湯，我會被塔外人士詢問的問題，九成九是問「要掛哪一科」？ 要病人...