今年度最後一個居家連續運動的動作示範影片了 ⋯⋯ （大吃大喝模式啓動 ，我開玩笑的啦！）... · 1、橋式 · 2、深蹲 · 3、腹部捲曲 · 4、俄羅斯旋轉 · 5、棒式 ... <看更多>

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《台灣選手今日賽事》以下皆為預估開打的台灣時間，時程會以前場比賽接續著打12:00 WS 場一戴資穎VS [韓國] 安洗瑩可以下載APP《Badminton4U》查看 ... ... <看更多>

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動腰瘦腿運動4件組(瑜珈墊+瘦腿神器+拉力繩+瑜珈彈力帶) ‍♀️ 10mm的瑜伽墊耐用抗撕裂、防滑又 ... 核心加強訓練#瑜珈滾筒特輯 #第37輪運動Day6 #SuperMami超級媽咪 ... ... <看更多>

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印象最深刻的是自己第一次放風來日本時，漫步在橫濱的街道上曬著溫和的日光、享受著 ... 日本＞2018全家人日本關西行~DAY6充滿清幽之情的銀閣寺庭園 ... <看更多>