身高 170公分 立定跳遠 307公分技巧教學影片中所穿的運動服飾哪裡買網址：https://www.teamjoined.com.tw 購買輸入折扣碼：ler87可以打九五折如果有特別 ... ... <看更多>

身高 不高，学会 立定跳远 ，1天跳10次，拉伸身体，长得高又挺拔. ... <看更多>

小弟21歲身高體重158cm / 55kg 有在跑馬與打排球所以身材瘦瘦的精壯型彈跳力也算不錯，可以雙手手腕過男網白帶攔網這次測體適能，仰臥起坐1分鐘60 ... ... <看更多>

就肥宅我國中到大學的觀察立定跳遠好像是男女差距最大的體適能項目！以我的經驗， ... 7 F 推trinity0721: 我的都跟身高差不多欸身高162 跳遠大約160左右 05/19 14:21. ... <看更多>

想請問大家~ 我每天會無氧大概20~30分鐘，週末會加上跑步30分鐘項目有包含深蹲跟練腹肌，時間一個多月了但到現在立定跳遠還是一點進步也沒有只能 ... ... <看更多>

立定跳遠 、坐姿體前彎、仰臥起坐、八百公尺長跑、一百公尺短跑…… 有被遺漏的項目嗎？ ... 立定跳遠290 跳到鐵腿也無法破300 ，最滿意是垂直跳80幾但身高不夠無法灌籃… ... <看更多>

... 沒有很大的問題可是在體能測驗項目的其中一項為立定跳遠標準為男生190 ... 時看同學隨便跳都兩米以上，自己能跳一米八就偷笑了（身高182體重75） ... <看更多>