健身超級新手的我不知不覺踏進健身房五個月了（對很多人來說一定不長XD） 從完全不喜歡運動到自己摸索用機械訓練真的愛上重訓的感覺很累但也很紓壓好 ... ... <看更多>

我將以各種面向剖析並改變過去對運動、健身的印象， 轉換運動在你心裡的模樣， ... 很多時候不想運動或懶得運動都不是個人懶惰或是沒意志力的問題（而且人的意志力是 ... ... <看更多>

我總是藉口一堆，其實自己知道根本是懶得出門運動有人有這個問題嗎？ ... ck1158: 的影片就會突然很興奮的想試一下更高端的技巧 02/29 00:53. ... <看更多>

【野球乾一杯EP.103】 被歌手耽誤的主持被棒球耽誤的歌手吉他乾一杯開課啦！ft.拿莫．伊漾. ¡Ánimo! 運動 吧. ¡Ánimo! 運動 吧. ... <看更多>

而不想的人什麼都能成為借口. （哎呀，本來想健身的，突然感覺心情不是很愉悅，算了吧，調整下明天去）. 想運動沒有理由，就是做. 而不想運動的理由. ... <看更多>