人體消化食物主要依靠胃酸，空腹時體內胃酸較高，PH值低於2，這種情況下喝優酪乳，會讓胃液中酸性物質大幅增加，可能會引起胃痛、消化不良等癥狀，也會 ... ... <看更多>

早上空... 早上空腹不宜喝優酪乳尤其對於腸胃比較脆弱的朋友，空著肚子喝優酪乳帶來的負面影響更大，會讓腸胃超負荷運作，會導致拉肚子，甚至引發胃粘膜穿孔，後果 ... ... <看更多>

為了提高免疫力，不少民眾會選擇 喝優酪乳 ，但專家提醒，真正的 優酪乳 其實是很酸的，為了讓口感更好，業者都會添加很多糖份，就有調查指出，喝下200C. ... <看更多>

偏方1、早上空腹喝水 ... 冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下後就會拉肚子，優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素 ... ... <看更多>

[發問] 喝優酪乳拉肚子→ vivi920:乳糖不耐癥， New Me ＝ ＝ ＝ 《2016版營養膳食指南》推薦我們每日 ... 早上空腹喝優優酪乳作為一種健康的食物，可以改善腸道健康。 ... <看更多>

各位好，最近便秘問題有些嚴重，請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便 ... B1原來，所以可能需要空腹喝優酪乳才會有效是嗎？ ... <看更多>

用空腹喝優酪乳這招每試必有效...但我都會再加上綠茶粉喔會不會瘦我不曉得但我的肚子的確有比較消了一些原PO怎麼這麼好還可以抽到優酪乳喔? ... <看更多>

3 F →VXcc: 成熟的人都改喝優酪乳04/03 20:58 ... 14 F 推glenmarlboro: 我聞到奶味會吐喝到牛奶或鮮奶茶會拉肚子 04/03 21:01. 15 F 推ovarbda: 所以不喝 ... ... <看更多>