不知不覺粉專破八萬人了😃🥰 我和丁龍兩位教練，來跟大家展現健身果效結合瑜珈的力與美，慶祝熱血人生新的里程碑🙌 「健身」和「瑜伽」都是我相當喜歡的運動項目，一個帶陽剛肌肉的力量展現，一個帶陰柔美感的內...

9/12 #單親媽媽日記 . 這一週的時間因為ISP出貨的狀況，我每天都在忙著跟訂購的粉絲朋友們個別...

每次到一些放鬆的SPA店或者高貨服飾就可以聞到香香的又讓人放鬆的氣味～總覺得很舒適，於是想在台北的小...

#柚子甜日常　#我終於跟我的身體和解了　#痠痛人的歸零點 　 我的身體一直不舒服很久了。 　...

#運動好好 #好好運動 　 其實呀！我是一個極度不愛運動的人， 也是天生沒有運動細胞， 生了EE後有...

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上週末跟兒子一起去NisoroFit運動 他超喜歡兒童空中瑜珈，上完真的有放電的效果，回家洗完澡很快...

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成吉思汗 - 教練怎麼說 #16 過度訓練的自我察覺❓ 📌訓練卡關 訓練了一陣子，發現重量遲遲無...

👙🐠☀️🌴潛水症候群 全身酸痛+嗜睡 好險去之前很聰明伶俐的約好岩盤浴跟全身精油按摩💆 一回來馬...