關於「脊椎側彎X光判讀」重點不再只是背後面、計算角度(Cobb angle)多少而已,側面(矢狀面)弧度是否平衡,對於未來彎友們會不會產生脊椎疼痛、功能問題是非常重要的 ... ... <看更多>
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每日必須芯瑜伽拜日式1-basic 強調 矢狀面穩定 包含矢狀面的動作2-basic 矢狀面穩定 的延伸加入手臂分化動作同時增加肩膀活動度1-plus 加入更進階一點的 ... ... <看更多>
矢狀面 (前後)動作. 1.6K views · 1 year ago ...more. nuuphysical. 63. Subscribe. 63 ... 下背平衡 穩定 肌群訓練(四足跪姿). nuuphysical•74 views · 6:02 · Go to channel ... ... <看更多>