睡眠週期計算app 在 關於小米的深層睡眠(第2頁) - Mobile01 的評價 人在睡眠時腦部仍在運作會在深眠和淺眠兩種狀態反覆進行每一個深眠和淺眠是一個循環,週期約90分鐘,也就是一個半小時不過可能因為個人體質的關係而有一些差異但原則上 ... ... <看更多>