《科研發現》睡前喝杯無糖優酪乳補鈣有一項研究表明：在睡覺時， 人體在不斷地排除舊的骨骼組織， 這個過程大約在淩晨3點速度最快， 所以，睡前喝杯無糖優酪乳就能及時 ... ... <看更多>

又更新）千萬別在睡前喝優酪乳因為它會…（文長+吃飯者慎入）. 有趣. 2016年4月30日15:07. 這是真人真事無改編就是小弟的親身經歷一直以為迪卡po的都是虎爛的如今他卻 ... ... <看更多>

睡前 !一杯就可以了~大概250CC吧，我都喝300-400CC! 11 ... ,時間: Sat Nov 15 15:36:04 2008 最近天氣在變過敏的情況好像又更嚴重了在別的版有爬到喝優酪乳可以改善 ... ... <看更多>

【實測】一喝就想睡的 優酪乳 ?! 不喝咖啡、 睡前 的空腹實測! Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>

睡覺前 喝優酪乳對身體有很多好處。首先，經常失眠的人，在晚上睡覺之前喝一杯優酪乳有助於幫助睡眠，心情會放鬆很多。 ... <看更多>