「想睡睡不著？ 常常覺得睡不飽？ 有打呼代表睡的夠深沉？」 今天我們以問答方式引出五大迷思～ 迷思一：補眠有用嗎？ 很多人習慣在鬧鐘響後繼續賴床一下，以為多睡這 ... ... <看更多>

下課後吃飽喝足就先 睡一下 吧. 94 views · 1 year ago ...more. 寶妹妹. 15. Subscribe. 15 subscribers. 3. Share. Save. Report. Comments. ... <看更多>

jonsauwi: 稍微午睡一下（不管晚上睡多久） 07/06 23:22 ... 推frank0707: 那是因為年紀大了，以後就睡四小了XD 07/07 00:03. ... <看更多>

34 F →beartsubaki: 睡多久不是重點但你一直沒有睡飽感就是大問題啊 06/21 09:56 ... 46 F →goingtoofar: 有一種狀況是睡眠呼吸中止症引起的喔可以注意一下 06/21 10:30. ... <看更多>