【植物營養素－異硫氰酸酯，肝肺的健康防衛者！】 媽媽常叮嚀，要多吃青菜！愛甲菜喔！ 這句話不是沒有道理的！多吃綠色蔬果除了攝取高纖以外，還能攝取一種重要的植物營養素『異硫氰酸酯』，尤其是綠...

【 早安健康 】兩千多年前，羅馬人就把 #蘆筍 當成強身食品💪現代醫學研究也發現，蘆筍不僅可以幫助預...

【#365愛養生】20幾歲開始,代謝力下降,吃很少還是胖?胖到35歲,即使只喝水還是瘦不下來嗎?只...

【好文分享讀】好食物端上桌－２０種活力食物！抗老＋防癌（*有些食材小編先前也提過，多看多複習，一手...

前一陣子我不是中暑、失眠、睡不好嗎？中醫師推薦我可以喝綠豆百合湯，我發現真的有幫助耶！最近睡眠狀況真...

早安８點半好讀》清涼防癌，「蘆筍」新鮮吃 蘆筍所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他...

·Samphire· 海蓬子·聖彼得草·海蘆筍 生長在離海潮很近岩縫間的植物 一直很愛原本自帶鹽巴...

面膜是永遠不敗的護膚品 每年提到美妝趨勢或是熱門美妝話題，面膜絕對是榜上有名，面膜不只擄獲女生的...

🌿肽白----Green Gold🌿 大約一個月前開始服用台灣綠金的熱銷產品---肽白 剛接觸...

研究報告中，露筍對癌症有預防及輔助食療功效， 我朋友正進行標靶藥物治療，希望她胃口好，並能順利完成...